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舞动精彩,点燃激情——记院舞蹈班舞蹈课

发布时间:2013-03-20

你是否有想过这样一种生活:在过完一天紧张而充实的工作之后,和一群人挥汗律动,在欢声笑语和音乐舞蹈中舒泄压力,让全身心得到彻底放松?现在,院工会就创建了这么一个舞蹈班,邀请专业舞蹈老师,让这么一群人,在每周一下午下班后汇聚一堂,齐齐律动。

热身动作是进行舞蹈的前奏,这些运动或组合或单人。刚开始时,大家都会感到四肢关节及腰部都很酸痛。老师教我们听节奏并配合呼吸做动作,待掌握到正确的方法后,再进行拉伸。热身动作做完后,身体和关节都得到舒展,原本僵硬麻木的身体逐渐活跃伸展起来,接着才能继续进行欢快的舞蹈课程。这一过程直让人体会到风雨后才见彩虹般的舒畅感。

红花绿叶互衬,才能摇曳荡漾。参加舞蹈班的除了女生外,还有不少的男生参加,他们给舞蹈课增添了许多笑声与乐趣。男生们练起舞来有时可比女生还用功刻苦,很多动作初学的女生做不来,但是男生们却能轻易的做到。有一些同事还是第一次接触舞蹈,很简单的动作都跳得比较吃力,但经过老师耐心的分解动作以及指导协助后,经过几节课的努力,大家都有明显的进步。

生命在于运动,快乐选择舞蹈。我们也期待更多的同事加入到我们的舞蹈班来,一起舞动青春和生命的精彩。